Alkoholizm - leczenie alkoholizmu

- Objawy uzależnienia

Droga do uzależnienia...

Choroba alkoholowa (leczenie alkoholizmu, terapia uzależnień) nie pojawia się nagle. Pierwszym sygnałem ostrzegawczym może być picie ryzykowne, które nie obrazuje jeszcze samego uzależnienia. Jest to wg Babora: „utrwalony model picia alkoholu rodzący wysokie ryzyko zaistnienia poważnych szkód dla zdrowia psychicznego i fizycznego w przyszłości, nie przynoszący natomiast wyraźnych skutków w postaci zmian stanu somatycznego i psychicznego w chwili obecnej" (Babor T.F. i in. 1996, s. 23).

W refleksji nad własnym modelem picia mogą być dla Ciebie użyteczne poniżej przedstawione sygnały ostrzegawcze.

• Pijesz coraz częściej i coraz więcej (każda okazja jest dobra, „brak okazji, też okazja" niezależnie od towarzyszących piciu usprawiedliwień)

• Zmienia się funkcja i rola alkoholu w Twoim życiu (coraz częściej pijesz po to, aby uwolnić napięcie, niepokój, uzyskać stan odprężenia, osłabić poczucie winy, ośmielić się, ułatwić zaśnięcie czy pobudzić się do działania)

• Zaczynasz przywiązywać coraz większą uwagę do sytuacji picia, zwiększa się Twoja koncentracja, oczekujesz na moment picia jednocześnie celebrując go; pojawia się niepokój, gdy nie możesz się napić.

• Pijesz alkohol w nieodpowiednich sytuacjach: w ciąży, okresie karmienia piersią, przy spożywaniu leków wchodzących w reakcje z alkoholem,

• Masz trudności w przypominaniu sobie co działo się poprzedniego dnia w sytuacjach związanych z piciem,

• Łagodzisz objawy tzw. kaca za pomocą alkoholu

• Pomimo pojawiania się negatywnych konsekwencji picia (np. choroby związane z używaniem alkoholu, pogorszenie relacji z bliskimi, zaniedbywanie obowiązków, obniżony nastrój, kłopoty z koncentracją lub kontrolowaniem emocji) nie zmieniasz modelu używania alkoholu

• Coraz częściej Twoje otocznie, a więc bliscy, współpracownicy, pracodawca dają Ci do zrozumienia, że są zaniepokojeni Twoim piciem

• Prowadzisz pojazdy pod wpływem alkoholu (samochód, motocykl, rower)

• Reagujesz napięciem lub rozdrażnieniem w sytuacjach, gdy brakuje alkoholu lub wobec sugestii ograniczenia picia

• W sposób świadomy ukrywasz swoje picie,  pijąc  alkohol w samotności pomimo, iż wcześniej piłeś wyłącznie w sytuacjach towarzyskich

• Podejmujesz "ciche" próby ograniczania picia po to, aby udowodnić sobie, że jeszcze posiadasz kontrolę nad piciem alkoholu.

Występowanie powyższych sygnałów, wskazuje na to, że dynamika Twoich zachowań alkoholowych przybiera niepokojący kierunek.

Alkoholizm kobiet i mężczyzn - Leczenie alkoholizmu, terapia uzależnień