PSYCHOTERAPIA

Psychoterapia jest metodą rozwiazywania problemów osobistych oraz emocjonalnych w kontakcie z terapeutą. Proces psychoterapii polega na stopniowym odkrywaniu przyczyn swoich trudności oraz lepszym rozumieniu istoty i znaczenia wewnętrznych przeżyć i konfliktów. Jest to droga do poznawania siebie i rozwoju osobistego.

Celem psychoterapii jest uzyskanie większej świadomości siebie oraz dokonanie trwałej zmiany w życiu. Pacjent wraz z psychoterapeutą pracuje  nad odzyskaniem poczucia kontroli nad swoim życiem, poszerzeniem wolności dokonywania świadomych wyborów, słabieniem oraz usunięciem objawów (lęki, stany napięcia, zaburzenia snu, łaknienia, poczucie pustki). Zmiana osobista w procesie psychoterapii dotyczy uczuć, myślenia i zachowania. Specjalista pomaga również w nauce tworzenia związków z drugim człowiekiem, budowania zdrowych relacji z otoczeniem, pokazuje, jak radzić sobie z codziennym stresem. Dzięki temu pacjent jest bardziej zadowolony z życia, lepiej rozumie samego siebie, wzrasta jego samoocena i pewność siebie.

Nasza ofertę kierujemy do osób, które:

• mają trudności w zrozumieniu siebie – swoich przeżyć i zachowań
• doświadczają kryzysu
• mają problemy z bliskością w relacjach z innymi
• maja problemy z kontrolowaniem złości
• zmagają się z lękiem, stresem, stałym napięciem
• cierpią z powodu lęków, zaburzeń odżywiania, depresji
• chcą lepiej poznać siebie

Pierwsza wizyta (czasem 1-3 spotkań) ma charakter konsultacyjno-diagnostyczny i służy określeniu problemu pacjenta, celów oraz zasad spotkań terapeutycznych, częstości wizyt oraz ewentualny przewidywany czas trwania psychoterapii.